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La courgette dans un smoothie est l’ingédient idéal, sans trop de saveur, il alie tous les bien faits en fibres et vitamines, pour donner à votre corps une puissance positive. La protéine dans le lait de soja en font la boisson idéale après des activités sportives.
Rincer les courgettes et les couper en morceaux. Placer les courgettes et l’ananas dans le mixeur, puis ajouter le reste des ingrédients. Mélanger jusqu’a constistance lisse. Verser le smoothie dans deux verre.
