Heureux et santé

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Heureux et santé

Orange radish smoothie

Smoothie Orange radis

Cette collation riche en zinc, vous fera vous sentir en pleine forme, heureux et en bonne santée. Les radis furifient le sang et fournissent beaucoup de vitamine C.

Ingrédients

  • 5-6 radis
  • 1 cuillère à soupe de cresson
  • 100 ml yaourt écrémé
  • 200 ml jus d’orange pressé

Garniture

Radis et ou cresson

Préparation

Rinse the radishes and slice into chunks. Place the radishes in the blender first and then add the rest of the ingredients. Blend until smooth. Pour the smoothie into two glasses and garnish with radish and/or cress.