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D’une pause

Smoothie rafaichissant au melon

C’est un parfait remontant lors d’une pause. Ce smoothie rafraichissant a un effet nottoyant et revitalisant. Le melon est bon pour votre pression artérielle et aide à soulager le stess.

Ingrédients

1 concombre
400 g de morceaux de melon
10 feuilles de menthe
Le Jus et le zeste de 1 citron
80 ml d’eau

Garniture

Menthe

Préparation

Eplucher le concombre et couper en morceaux. Placer le concombre et le melon dans le mixeur puis ajoutez le reste des ingrédients. Mélanger jusqu'à consistance lisse. Verser le smoothie dans deux verres et garnir avec des feuilles de menthe.

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